凯发娱乐国际-凯发娱乐开户

凯发娱乐国际-凯发娱乐开户

凯发娱乐国际-凯发娱乐开户


行业新闻

夏天遇上它必买,3元一斤没沙子,每天一碗清热解暑,轻松变瘦

作者:admin日期:2019-08-08阅读

原标题:夏天遇上它必买,3元一斤没沙子,每天一碗清热解暑,轻松变瘦

随着年龄的增大,这睡眠时间自然而然就少了,早上5点就醒了,起床去爬山街赶早市吧,《舌尖上的中国》总导演陈晓卿的散文随笔《至味在人间》里说,菜市场就是一个城市的灵魂,当很多人还沉睡于梦乡之时,小城的早市已热闹起来!!一日之计在于晨,一个城市最先醒来就是早市,各种新鲜蔬菜、海产品甚至早点都应有尽有,买了几根刚出炉的油条、新鲜的茄子、特别嫩的小黄瓜、还有一包凯发娱乐开户海虹蛤带回家,这一趟早市来的值了,关键是东西特别鲜嫩价格也公道。就用它来熬一个汤,清淡健康,晚上来一碗,喝多少都不会胖。

夏天遇上它必买,3元一斤没沙子,每天一碗清热解暑,轻松变瘦。8月份开海了,各种海鲜都可以随时买到,但是价格也是贼贵,一般工薪阶层吃不起了。今天和小伙伴分享的这个汤,是用海虹蛤和冬瓜来熬的,海虹蛤是市场上最便宜的海鲜,没有之一,遇到了我都会买一点,有时候就煮熟了吃,有时候用它做配菜也非常的不错,因为价格实惠,味道鲜美,是小城人最爱吃的海鲜。海虹蛤有个特点,虽然是贝类,但是它长在绳子上,在海水中并不接触地面,所以吃的时候不会有沙子,肉质细腻肥嫩,很多人都爱它。

冬瓜是很好的食材,性寒味甘,可以清热生津,对于避暑除烦有着良好的功效,在夏天多吃冬瓜对身体比较好。现代医学研究也表明,多数肥胖者体内存储较多的水分,而冬瓜有独特的利尿功能,可排出体内多余的水分,因而有助于减肥。用冬瓜和海虹熬汤,不放油,想减肥的小伙伴建议多喝这个汤。

展开全文

【冬瓜海虹汤】

【食材】冬瓜400克,海虹肉一碗,盐一茶匙,料酒少许,葱花适量,葱姜末少许。

【做法步骤】1、将海虹洗干净,不放水不放盐,煮开口。

2、将海虹肉取出备用。

3、将煮海虹的汤沉淀一下,可以做高汤用。

4、冬瓜去皮切片。

5、锅里加入少许的底油,放入姜蒜末爆香。

6、加入适量的水和高汤。

7、倒入冬瓜大火炖煮,倒入少许料酒去腥。

8、倒入海虹蛤肉继续煮。

9、出锅前放入少许盐,一把葱花即可。

小贴士:

1、冬瓜煮汤,煮至半透明就说明好了。

2、很多人说海虹蛤有毒,河豚鱼也有毒,很多人都趋之若鹜。小编这是海虹蛤的主产地,我们经常吃,没有任何问题。所以对于美食,不能以偏概全。

您喜欢这个夏季去暑减肥汤做法吗?我是原创作者黄黄爱美食,这里有很多美食有关的故事与您分享,期待您的关注和留言,欢迎提出宝贵的意见和建议,您的建议是我前进的方向和动力。在美食的旅途中,黄黄和您不见不散。